桑椹膏是比较常见的一种膳食补充剂，主要是通过将桑葚和蜂蜜按照比例制作而成，通过了一些加工和熬煮技术，让每一口产品的浓度都得到提升，可以给身体带来的滋养作用也会有所提升，但是很多人都并不清楚桑椹膏的功效与禁忌，或许下面的内容可给你带来帮助。

一、桑椹膏的功效

1、桑椹膏具有生津止咳的功效，也具有促进消化的作用，因此对偏食和胃口不好的朋友来说，会有比较大的帮助。桑椹膏可以刺激肠道的蠕动，可以促进胃液的分泌，也可以改善燥热的状况，经常性遇到便秘的朋友，可通过使用它来达到良好的调理作用。

2、桑椹膏含有丰富的蛋白质和果糖，也含有比较多的活性物质，因此具有强大的抗氧化能力，可以提升人体的免疫功能，也可以起到美容养颜的功效。桑椹膏可以滋补肝肾而滋补肝肾，有助于神经衰弱的调理，所以部分神经衰弱的朋友可坚持使用。

3、桑椹膏可以降低辐射对身体所造成的影响，也能够起到抗癌的作用，因为它其中富含了一种叫做白藜芦醇的物质，它可以抑制癌细胞的生成和生长。此外它可以比较好的降低辐射对肌肤所产生的影响，可以促进血红细胞的生长。

二、桑椹膏的禁忌

1、桑椹膏含有的糖分含量是非常高的，因此高血糖或者糖尿病患者应该要尽量避免使用这方面的产品。很多人身体本身就存在过度肥胖的状况，因此在日常生活中也并不建议使用这个产品来调理身体，否则可能会导致肥胖的情况加重。

2、桑椹膏并不适合脾胃虚寒的人使用，因为桑葚具有性质寒凉的特点，吃了过后可能会导致脾胃虚寒的状况加重，容易引起腹部疼痛的状况，还有可能会引起腹泻的问题，当然存在腹泻等状况的人群也尽量不要吃。

桑椹膏可以给人们所带来的好处是多种多样的，希望大家能严格按照正确的方式来进行运用，一般建议大家每次在饭后吃一勺即可，可根据个人的口味需求来适当的加入一些温热的开水，一般建议温开水的量控制在100毫升到200毫升。